"Nyugiláda" gyermekeknek

Nekünk, felnőtteknek lényegesen könnyebb dolgunk van, mint a gyerekeknek: jó esetben ugyanis így vagy úgy már képesek vagyunk az indulatainkat uralni, de legalábbis valahogyan kezelni. Ki az aktív testmozgásra vagy a meditációra, a jógára, az alkotásra, mások a csokira, forró fürdőre vagy egy felesre esküsznek...

De mit tud tenni egy kicsi gyerkőc, ha feldühítik? Hát dühöng. Csapkod, kiabál, talán verekszik is... Legrosszabb esetben meggondolatlanul önmagában tesz kárt.

Tanítsuk meg a gyermekünket arra, hogy hogyan tudja kezelni az indulatait: erre egy nagyszerű lehetőség lehet egy otthoni "nyugiláda"!:-)

Mi kerüljön bele?

Mindenekelőtt rövid, 5 perc alatt "kiolvasható" képeskönyvek. A legjobb, ha ezek kifejezetten olyan témákról szólnak, amelyek nyugtatólag hatnak, tanítják a csemetét a szeretetre, barátságra, odafigyelésre, segítségnyújtásra, stb.

Kerülhet még bele egy mandalás kifestőkönyv, kisebb puzzle-k, egy meditációs üveg, egy gyertya és egy befőttes üveg vagy egyéb tároló, amelyben kis cetliken nyugtató feladatok vannak.

Hogyan használjuk a nyugiládát?

Ha a gyermek ezentúl feldühödik, húznia kell egyet a nyugtató feladatokból, amelyek a következők lehetnek:

- Végy lassan 10 nagy levegőt!

- Csukd be a szemed és képzeld el a kedvenc színedet!

- Gondolj egy csodaszép strandra (vagy a kedvenc helyedre)!

- Gondolj a kedvenc dalodra (esetleg: és énekeld el)!

- Öleld meg anyut!

- Ülj le lótusz ülésbe (1-2-... percig)!

- Gyújtsd meg a gyertyát (anyukád segítségével)!

- Igyál egy pohár vizet!

- Hallgass megnyugtató zenét!

- Olvass el / nézegess meg anyuval egy könyvet a nyugiládából!

- Rakj ki egy puzzle-t!

- Rajzold le a kedvenc fagyidat / sütidet!

- Fess ki egy mandalát!

- Rázd meg a meditációs üveget!

(eredeti ötlet és fotó: herewearetogether.com)

De mi az a "meditációs üveg"?

Erről a Facebook-on írtam, nézd meg! >>>

Ha eddig még nem "lájkoltad" a Tündérliget Facebook oldalát, érdemes:

most minden nap egy stresszoldó, hangulatjavító tippet osztok meg ott Veletek és 299 rajongónál egy meglepetéssel és egy játékkal is jövök!:-)

A sokoldalú muffinsütő

És ha már itt tartunk, gyűjtöttem néhány nagyszerű ötletet, hogy mi mindenre használható még a muffinsütő forma! Némelyik olyan kézenfekvő, hogy az ember a homlokára csap, hogy "vajon miért nem nekem jutott eszembe"...?:-)

Tárolás: zárt vagy nyitott helyen, apró tárgyak szortírozására. 

 

Gyerekekkel-alkotáshoz: lehet belőle nyomda vagy lehet benne zsírkrétákat összeolvasztani színes krétatömbökké!

Ünnepekkor: gyertyatartó vagy adventi naptár...

És egy kis tavaszi-húsvéti előzetes...:-)

 

Persze hagyományosan is felhasználhatjuk, de úgy is számtalan ételt lehet benne sütni, nem csak muffint, például egyszemélyes lasagnét, tacót, pizzát vagy tálalhatunk benne hideg-meleg tízórait vagy akár ebédet is a gyerkőcöknek...:-)

 

A mai sokgyümölcs-tízórai itton:-):

(fotók: bhg.com, somewhatsimple.com, artfulparent.typepad.com, realsimple.com, mel-designs.typepad.com, whimsy-girl.blogspot.com, hispanickitchen.com, canyoustayfordinner.com)

Mezből jelmez: méhecske

A kisfiam egy kis ovistársával együtt kiötlötte, hogy mindketten méhecskék lesznek az ovis farsangon és ebből semmiféle pók, párduc, kígyó, indián és denevér jelmez sem tudta eltéríteni. Böcsülettel' bejött velem a gyermekjelmezeket is áruló sarki bababoltos nénihez, de bármit mutattunk neki, csendesen fejcsóválva csak ennyit mondott: "Méhecske!" Így aztán a szomszédos angol turiba vettük az irányt, hogy szétszabható sárga pólót kerítsünk, ugyanis a családi rongyoszsákban csak ilyen színű anyagot nem találtunk...

És van az úgy, hogy az utolsó pillanatban az ember lánya mellé szegődik a szerencse, ugyanis rögtön az első sztenderen egy fekete-sárga csíkos felnőtt mezt találtunk, amelynek szinte ugrálva örültem:

1. Nem kell csíkokat vagdosni-varrogatni!:-)

2. A mezanyag nem foszlik, így nem kell beszegnem!:-)

Így kemény 500 forintért jött velünk a hosszú ujjú férfipoló és az alábbi lett a sorsa:

Keresztbe rámértem a kisfiam fekete hosszúujjú pólóját, ami később a mellény alá kerül és ez alapján megrajzoltam, majd kivágtam az elejét és hátulját. A varrásokat a vállán meghagytam (eredeti mez oldalvarrása), így kevesebb dolgom volt. Utána egyszerűen összevarrtam kézzel a két oldalát és kész is lett!:-) A mez egyik ujja jutott még a kislányom derekára, az ő sapija és a kisfiam szemmaszkja bolti.

21 javaslat a sikerhez

1. Házasodj a megfelelő emberrel! Ez a döntés 90%-ban befolyásolni fogja a boldogságodat vagy szenvedésedet.
2. Dolgozz olyasmin, amit élvezel és ami megéri az idődet és a tehetségedet!
3. Adj az embereknek többet, mint amire számítanak és mindezt derűsen tedd!
4. Légy Te a legpozitívabb és leglelkesebb ember, akit ismersz!
5. Légy megbocsátó Magaddal és másokkal is!
6. Légy nagylelkű!
7. Légy hálás!
8. Kitartás, kitartás, kitartás!
9. Fegyelmezd Magad és még a legkisebb fizetésből is tegyél félre!
10. Mindenkit úgy láss vendégül, ahogyan szeretnéd, ha Téged látnának vendégül!
11. Folyamatosan tökéletesítsd Magad!
12. Törekedj a minőségre!
13. Értsd meg, hogy a boldogság nem a birtokláson, erőn, presztízsen alapul, hanem azokon a kapcsolatokon, amelyeket az Általad szeretett és tisztelt emberekkel ápolsz.
14. Légy hű!
15. Légy becsületes!
16. Légy önálló!
17. Hozz döntéseket, még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy néha tévedsz.
18. Hagyd abba mások hibáztatását! Vállalj felelősséget az életed minden területéért!
19. Légy merész és bátor! Ha majd visszanézel az életedre, jobban fogod bánni azokat a dolgokat, amelyeket nem tettél meg, mint azokat a hibákat, amelyeket elkövettél.
20. Törődj azokkal, akiket szeretsz!
21. Ne tégy semmi olyat, amire édesanyád nem volna büszke!

H. Jackson Brown Jr.

 

(fotó: http://www.quotecollection.com)

Kipróbáltam: Csokitanfolyam

Lehet, hogy ez a 2012-es év csupa újdonságról fog szólni...? Mindenesetre bármit kipróbálok még, ezután is megírom!:-)

Múlt hétvégén például egy csokikészítő tanfolyamon jártam Nagymaroson. Szigorúan felkötött hajjal, smink és illatok nélkül. Már a reggeli odaút is felemelő volt, a Dunakanyar még autópályáról is gyönyörű, aztán Kismaros, Verőce, hangulatos házak és utcácskák... Egy ilyenben búvik meg a csokiműhely is: alul egy aprócska bolt, telis-tele isteni felfedezni való édességgel és hátul felvezet egy lépcső a tulajdonos házaspár személyes birodalmába, a nappalijukba, majd még feljebb egy lépcső-létrán a hálószobájuk, emellett elsurranva pedig még feljebb a lépcsőkön a tetőtérben berendezett csodabirodalom: a csokiműhely. Átöltözés, köténykötés és kézfertőtlenítés után lehetett csak belépni ide, ahol a fő-csokigyártó, Gábor már a csokimasszát kevergette egy nagy fémedényben - már csak ezért a látványért is megérte volna odamenni...:-)

 

A polcokon láthatóan sokat használt, de tisztán, rendezetten, "hadrendben" álló formák és ezernyi titokzatos eszköz, amelyekről aztán később sorban kiderült, mire valóak. Rita, a pár másik fele, aki orvosból avanzsát csokikészítővé a férje mellett alig néhány éve, mesélt a csokoládé-előkészítés menetéről, kóstoltunk csokoládét a készítés különböző fázisaiból, Gábor pedig mindezt töltött táblás csokik készítésével profin demonstrálta is közben - legalábbis azt a legutolsó állomást, amikor az általunk már felismerhető töltött csokoládé elkészül. Megtudtuk, hogy miért nem lehet kakaóporból és cukorból csokit készíteni vagy hogy mit jelent a temperálás és hogyan kell úgy előkészíteni a csokimasszát otthon (és főleg miből és ezek hol beszerezhetőek), hogy abból igazán finom, mutatós, minőségi édesség készüljön. Nagy titkok tudói lettünk!:-)

 

Ezek után lent a boltban egy forrócsoki-szünetet tartottunk, lehetett választani, hogy a már amúgy is illatos-fűszeres, sűrű, krémes csokoládét narancsosan, ánizsosan, fahéjasan kérjük-e... Maga az Éden!:-)

Aztán nekiláttunk: kaptunk a műhelyben formákat, amelyek nem az ő készletükből voltak ugyan, hiszen egyrészt azok nagyon értékesek, amatőr kezekben pedig akár egy karcolás esetén is használhatatlanná válhatnak, másrészt alapvető cél volt az is a tanfolyamon, hogy hogyan lehet szinte profi csokit előállítani otthoni körülmények között és eszközökkel. Így volt ott fémdoboz-tető, jégkockatartó, műanyag homokozóformák és egyszer használatos, maradék karácsonyi műanyag formák is - és mind működött! Az alapanyag viszont szerencsénkre ugyanaz volt, amellyel ők is dolgozni szoktak, készítettünk ét- és tejcsokikat is és nem fukarkodtak az ízesítő- és díszítőanyagokkal sem. Többórás lótás-futás és koncentrált, jókedvű alkotás kezdődött a csokimasszás zacskókkal és egyéb alapanyagokkal, zsongott a kis műhely és készültek a gyönyörűségek!:-) Nekem volt egy kis balesetem is: bonbonkészítés közben a tejcsokis zacskóm kiszakadt és ráömlött a jégkockatartóra annak teljes tartalma... Szaladtam a csöpögő formával, hogy jaj, de a higgadt házigazdák derűsen a kezembe nyomtak egy spaknit, hogy hajrá és azzal aztán sikerült megoldani a helyzetet, a bonbonok végülis életben maradtak.:-)

Miután az ember a hűtőbe tette a saját cuccait és türelmetlenül várta a végeredményt, meg lehetett kukkantani a többiek csokijait - túlzás nélkül mondhatom, hogy mindenkié csodaszépre sikeredett!:-)

Mindenkinek szeretettel ajánlom a csakcsoki.hu termékeit és tanfolyamát, nagyszerű élményekkel és majd' félkilónyi csodaszép és csodafinom csokival lesz gazdagabb náluk az ember!:-)

(És köszönet Attilának a lelkes és profi fotó-dokumentációért, amelyek közül alig tudtam választani!:-))

Kipróbáltam: Body Art

Bizony és megyek is még!:-)

Saját tapasztalataimból a jógához tudtam leginkább hasonlítani, de egy folyamatos, nyújtós, közben érezhetően erősítő gyakorlatsor. Szinte egy adott, de könnyen követhető koreográfia mentén mozogtunk, lassan, meditációs zenére. Azt már az elején éreztem, hogy a derekamnak, hátamnak fog ez tetszeni legjobban és úgy is lett. Egy nagyon nyugodt, magabiztos érzést adott a gyakorlás, lelassított, lecsitított, sikerült közben befelé és a testemre, a mozdulatokra koncentrálni. Nagyszerű testi-lelki összehangoló, stresszoldó mozgásforma, szeretettel ajánlom!:-)

(fotó: koraorganics.com)

Újjászületett keretek ajándékba

Egyszerűbb és díszesebb fajtából is készíthetünk polcokat - lehet hozzá előkapni az általános iskolai technika órákon tanult tudásunkat!:-)

Csak papír és gombok szükségesek hozzá, tehetünk bele egyedi szívet, virágokat az ajándékozott kedvenc színeivel ill. a szobájába illő színekkel.

Plusz fonalak és színes karton: belógatjuk az ajándékozott nevének kezdőbetűjét a keretbe, esetleg még díszítjük egy kicsit körben és kész is!

Egy darab áttört aprómintás bútorlappal és néhány kampóval hangulatos fali ékszertartó készülhet:

Ehhez már üveglap is kell - de a többinek már csak a fantáziánk szab határt!

Egy gyűjtemény közös emlékekből vagy egy emlékezetes utazás apróságaiból:

Halpikkelyek vagy tetőcserép? Egyszerű, visszafogott, különleges.

És végül egy lehetőség például a fotózás szerelmeseinek a gépgyűjteményük tárolására...:-) (de más gyűjteménynek is kiváló)

(képek: weheartit.com, pinterest.com)

Ajándékok befőttesüvegben

A karácsonyi készülődést ezennel megnyitom!:-)

Szerintem a befőttesüvegben adott süteménypor-keveréket már szinte mindenki ismeri, én adtam és kaptam is az utóbbi években (mondjuk a téma megunhatatlan:-)), de nézzük, hogyan lehet ezt még egy kicsit feldobni! Az eredeti forrásokat mindenhol a kép alá rejtettem, angol nyelvűek.

1. Egyszemélyes pite

Sokféle töltelékkel és díszítéssel készülhet egyszerre több üveggel is, mind teljesen személyre szabottan.

2. Cupcake befőttesüvegben

... avagy üvegben sütött, feldíszített muffin, jókedvű ünnepléshez.

3. "Barátnő-sütikeverék"
Csokitörmelékkel és M&M-szel...:-)

4. Citromos-cukros kézfrissítő radír
No, ez már nem ennivaló, hanem egy rendkívül hatásos és természetes kézápoló keverék!

5. A "Karácsony Szelleme" üveg

Ez olyan aranyos, hogy ezt muszáj magyarul is leírnom!:-)

Először is keress egy nagyobb üveget a célra! Aztán gondold át, hogy Számodra mit jelent a Karácsony, miről jut eszedbe a hangulata, mi az, ami leginkább jelképezi ezt az ünnepet? Lehetnek ezek például

- papírcetlik karácsonyi kívánságokkal,

- kis papírszívek, amelyekre ráírod, amiket/akiket szeretsz,

- cetlik olyan dolgokról, amelyekért hálás vagy (!),

- karácsonyi potpourri,

- csillámpor,

- leírhatod saját szavaiddal, hogy mit jelent Neked a Karácsony,

- apró fenyőtobozok,

- karácsonyi fűszerek,

- (...)

Töltsd meg az üveget a fentiek közül azzal, amivel csak szeretnéd!

Aztán ezt ajándékba is adhatod vagy meg is tarthatod, hogy év közben kinyitva bármikor karácsonyi hangulatba kerülhess!:-)

Saját tipp: Kedves közös program lehet, ha készítetek egy adventi bulin vagy akár Szentestén egy közös üveget a családdal, barátokkal! Előzőleg lehet nekik szólni, hogy ilyen üveg fog készülni és hozzon mindenki valamit, ami a karácsonyi hangulathoz hozzájárul és aztán mindenki szó szerint és átvitt értelemben is hozzáteszi a magáét, meg lehet beszélni, ki mit miért tesz az üvegbe. (Vagy lehet egyszerre több kisebb üveget is csinálni hasonló tartalommal, hogy mindenki vihessen haza egyet.) Aztán egy következő változata lehet ennek, hogy egy év múlva kinyitjuk az üveget és megnézzük, mi teljesült a kívánságok közül vagy kinek mi volt fontos tavaly és változott-e azóta valami...?

Örömteli készülődést kívánok!:-)
Tina

Ecsetek túlélései lehetőségei

(allfreechristmascrafts.com)

(countryliving.com)

(Jacomijn van der Donk)

(2.bp.blogspot.com)